VINYASA FLOW

A prática de VINYASA deriva dos ensinamentos do grande mestre KRISHNAMACHARYA.

VINYASA significa, dentre outras coisas, integrar a respiração com o movimento. Usamos a RESPIRAÇÃO como uma ponte para integrar o corpo e a mente. Quando a respiração é CURTA E RÁPIDA nossa mente permanece agitada e distraída. Quando a respiração é PROFUNDA E RITMADA a mente torna-se tranqüila e estável. Não é necessário ter experiência anterior com a prática de yoga.

2a/4a/6a das 08:15h às 09:30h com Kinha Del Mar

3a/5a das 10:30h às 11:45h com Kinha Del Mar

Se houver interesse em outro horário escreva para paramita@paramita.com.br