Dentro dos seis caminhos da prática do Yoga (Astanga) conforme sistematizado por Patanjali, Pratyahara é a ponte entre o bahiranga (aspectos “externos” da prática) yama, niyama, asana e pranayama, e o antaranga (aspectos “internos” da prática) pratyahara, dhyana, dharana. É a abstenção dos sentidos que conduz o praticante ao estado de concentração fundamental para a prática de meditação.
Faremos a prática com olhos vendados e uma meditação após a prática dos ásanas.
Vagas limitadas, máx 10 alunos.
Inscrições até quinta 25/06 às 12h através do email paramita@paramita.com.br.
Aberto a todos os interessados (praticantes ou não).
Valor R$70,00.
Data: 26/06
Horário: 19:00h às 21:00h
