CURSO CULINÁRIA SAUDÁVEL :: SEM ESTRESSE! 11 a 19/09
Vamos explorar o universo da alimentação saudável de forma descomplicada, gostosa e prática. Serão 2 encontros de 4 horas cada onde conversaremos sobre as necessidades nutricionais para a elaboração de um cardápio vegetariano saudável e equilibrado, o papel dos super alimentos (superfoods) na alimentação, sugestões de café da manhã, lanches e pratos principais. No final […]