Curso de Mindfulness :: março 2017

Curso de Mindfulness é um programa de 6 semanas composto de uma aula semanal de 2h de duração, ao longo de 6 semanas. Sempre nas quartas-feiras à noite, iniciando dia 15 de março.

Com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.

Os benefícios envolvem processos de foco, concentração e o acalmar da mente e o aprofundamento da atenção no momento presente.

Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

Data: 15/03 a 19/04
Quartas-feiras das 20h às 22h
Local: Espaço Paramita
Rua Beatriz, 171 – Vila Madalena :: (11) 3812-7905

Investimento: R$890,00 

Desconto de 10% nas inscrições efetuadas até 16 de maio.

Palestra gratuita sobre o curso no dia 8/03 às 20h.
Não é necessário inscrição.

Mais informações: moira@movedbymindfulness.com

Para fazer a sua inscrição clique no link

Facilitadora: Moira Malzoni
Moira Malzoni é facilitadora Mindfulness.

Praticante de meditação desde 2012, estudou Mindfulness no centro de pesquisa “Mindful Awareness Research Center” do “Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior” da UCLA (Universidade da California, Los Angeles). Especializou-se com Natalie Bell, instrutora da UCLA. Atualmente participa do programa anual de facilitadores da UCLA chamado TMF (Training in Mindfulness Facilitation) para formação, suporte e supervisão de facilitadores do mundo todo. Professora de mindfulness da Miami Ad School/ESPM (SP) – Bootcamp. Fundadora do programa Moved by Mindfulness.

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