Curso de Mindfulness :: Junho 2016

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Curso de Mindfulness é um programa de meditação com técnica prática e simples.

Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os princípios de mindfulness na vida diária.

Os benefícios envolvem processos de foco, concentração e o acalmar da mente e o aprofundamento da atenção no momento presente.

Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

Antes de fazer o curso haverá uma sessão aberta de meditação Mindfulness de 1 hora no dia 02 de junho –  (o valor de R$ 50,00 será descontado do total do curso).

Serão 6 encontros semanais de 2 horas cada.

Teremos duas turmas em Junho. Confira!

Turma 01 (segundas-feiras à noite)
Datas: 06, 13, 20, 27/06 e 04 e 11/07.
Horário: das 19:45h às 21:45h

Turma 02 (terças-feiras de manhã)
Datas: 07, 14, 21, 28/06 e 05 e 12/07.
Horário: das 08:00h às 10:00h

Investimento: R$1200,00 em até 6X no cartão de crédito.

Para fazer a sua inscrição clique no link

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Facilitadora: Moira Malzoni
Moira Malzoni é facilitadora Mindfulness.

Praticante de meditação desde 2012, estudou Mindfulness no centro de pesquisa “Mindful Awareness Research Center” do “Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior” da UCLA (Universidade da California, Los Angeles). Especializou-se com Natalie Bell, instrutora da UCLA. Atualmente participa do programa anual de facilitadores da UCLA chamado TMF (Training in Mindfulness Facilitation) para formação, suporte e supervisão de facilitadores do mundo todo. Professora de mindfulness da Miami Ad School/ESPM (SP) – Bootcamp. Fundadora do programa Moved by Mindfulness.

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